社会实践 | 香传本草润桑榆——逐香拾遗实践团以非遗香道赋能乡村健康

为响应中医药传承创新与乡村振兴战略号召，推动传统非遗技艺回归乡土、服务民生，本次暑期，上海中医药大学岳阳临床医学院逐香拾遗实践团深入上海市青浦区朱家角镇、金泽镇、练塘镇等多个乡村及社区，开展了一系列以“药香手作+非遗传承+乡村康养”为主题的暑期社会实践活动。团队立足社区居民常见的健康问题与养生需求，将晦涩的中医理论转化为可触可感的制香、制梳、制珠等手工课程，让古老的中医药智慧在袅袅药香中焕发新生。

当千年草木清香邂逅乡村烟火，在朱家角镇王金村，逐香拾遗实践团以一场中医药香文化科普讲解开启了本次暑期社会实践之旅。团队成员顺着时间脉络，从河南贾湖遗址的焚烧香草遗迹，到宋代巷陌皆香的市井繁华，用一个个鲜活的历史小故事，串联起中医药香的传承脉络。

课程紧扣“医香同源”核心，把非遗制香的“和”与“性”用通俗语言解读——冬天用温性香，夏天用清透香，顺应节气才养人。这场没有复杂操作的漫谈，以故事化讲解为主，让非遗不再是博物馆里遥不可及的文物，而是化作了萦绕在村民们心头的一缕文化自信。

在林家村村委会，一场关于鼻窍养护的课堂温馨开讲。团队成员针对村内中老年长辈遇冷喷嚏、夜间鼻塞等困扰，从“肺开窍于鼻”的中医基础理论切入，用通俗语言解读鼻炎“本虚标实”的调养智慧。

实操环节，团队成员示范了从药材粉碎、过筛到揉泥、压制的完整制香流程。面对揉泥易开裂、干湿不均等问题，团队成员在居民身边手把手指导，并针对畏寒、黏涕多等不同体质，讲解辛夷、防风、陈皮等七味药材的搭配思路。现场药香萦绕，村民们不仅掌握了古法线香制作技艺，更读懂了一份“辨证调养”的健康方案，纷纷表示“想把温和通鼻的草本香分享给家中同样受鼻炎困扰的亲友”。

炎炎夏日，蚊虫滋扰是乡村居民的烦心事。在王港村，实践团将“衣冠疗法”这一古老中医智慧带到了居民身边。团队成员详细讲解艾叶、薄荷、藿香等药材“芳香辟秽”的功效机理，并带领大家动手制作合香珠驱蚊手串，打破“香只能闻”的认知，让传统香道在举手投足间展示非遗之美。

从药材配伍打粉、揉制香泥到压模成珠、阴干定型，居民们兴致勃勃地体验着每一步手作乐趣。“这比点蚊香健康多了，戴着还有一股淡淡的草药香！”一位阿姨将刚穿好的手串戴在腕间，被非遗合香珠的独特魅力深深吸引。这一颗颗小小的药珠，不仅驱散了蚊虫，更串起了传统非遗与现代生活的鲜活纽带。

悄然上移的发际线，不再乌黑亮泽的发丝……在双菱村，实践团用贴近日常的问题导入，以一把养发香梳为媒，回应了村里长辈们对“银发困扰”的关切。成员们先拆解了脂溢性、气血亏虚等不同类型脱发背后的中医机理，再引入《千金要方》中“梳头千遍，病少一半”的养生古训，引发了在场居民的由衷感叹。

在制作环节，大家将侧柏叶、何首乌、当归等七味本草粉末与楠木粘粉混合，揉制成温润的香泥，再填入梳子模具压实成型。由于长辈们手部力量有限，团队成员全程协助揉泥、修边。看着自己亲手做出的药梳，叔叔阿姨们爱不释手：“回去阴干了就给老伴用，又养发又实用！”一把把凝结着本草精华的香梳，梳去的是疲惫，留住的是青丝与温情。

针对金泽镇地处水乡、湿气氤氲的特点，实践团在东星村精心设计草本刮痧板手工实践课堂。围绕寒湿致病、脾胃养护等中老年高发问题，团队成员细致讲解了刮痧板“摩擦透药、温通经络”的中医原理，并让村民在亲手制作中读懂祛湿散寒的中医理念，让古老的中医外治技法扎根水乡乡村。

在调配药泥和塑形的过程中，村民们主动分享自己的关节酸胀情况，成员们则“一对一”给出居家养生贴士及刮痧板使用建议。村民们的参与热情让团队成员深受触动。成员们表示：“往后我们要从居民所需出发，准备更多丰富的中医养生知识，让科普从单向讲解变成双向交流。”

针对社区中老年居民及养生爱好者普遍存在的失眠多梦、心绪烦躁问题，实践团将一场沉浸式宁神篆香制作科普活动带入淀西村。课程从篆香的文化渊源讲起，以通俗易懂的文化科普，让大家摆脱对古法制香的陌生感，深刻体会到中式香道兼具文化底蕴与养生价值的双重魅力。

在中医原理讲解环节，团队成员结合居民常见的亚健康问题，科普“芳香开窍，安神宁志”的养生逻辑，并细致区分清润型、温养型两款篆香的适用场景。实操体验环节，大家遵循古法制香礼仪，从净手理灰、平稳置篆到精准填香，沉浸式体验古法制香流程。面对学员制作时脱模易散、纹路不均等难点，团队成员手把手协助调整，并逐一解答居民疑问。当居民们亲手点燃自己制作的香篆，看青烟袅袅升起，一位阿姨感慨道：“这个味道闻着就让人心静，晚上应该能睡个好觉了。”团队同时重点提醒了禁忌人群及注意事项，确保科学用香、安全养生。

回顾这一系列深入基层的实践，逐香拾遗实践团收获的不仅是居民们满意的笑容，更有对“中医药非遗如何真正落地”的深刻思考。团队成员发现，尽管理论科普加实操演示的模式接受度很高，但在实际操作中仍存在改进空间，逐香拾遗实践团队将不断努力，让长辈们更从容地享受手作乐趣，让科普从单向讲解变成真正双向的、有温度的交流，用青春力量助力桑榆安康。

一缕药香，串联起千年医脉与乡土人情。这个夏天，逐香拾遗实践团用脚步丈量乡村土地，用双手传递本草温度。他们不仅让村居长辈们在古法手作的过程中掌握了居家养护技能，更在实践中读懂了“守正创新”的深刻内涵。团队将以此次实践为起点，持续深耕社区与乡村科普服务，挖掘更多贴合民生需求的中医药传统文化项目，以沉浸式、接地气的实践课堂，传递中医养生智慧，守护居民身心健康。