在水拓画体验活动中，同学们以水为纸、精油为墨，通过调色、滴彩、行波、拓印四步古法，创作出独一无二的“流动山水画”。指尖触水、色彩交融的瞬间，仿佛与古人对话，画作完成后，焦虑感也随之沉淀。2025年3月19日下午，上海中医药大学杏花湾热闹非凡，由上海市教委德育处立项支持，上海学生心理健康教育发展中心指导，上海中医药大学承办“杏会心声 和合交融 ——基于中华优秀传统文化的心理育人实践探索”专题交流展示活动顺利举行。专题交流展示旨在落实教育部及上海市教委相关文件精神，推进高校心理育人工作与中华优秀传统文化的深度融合，为大学生科普心理健康知识，舒缓情绪，改善心态。
华东理工大学、上海理工大学、上海交通大学医学院、上海师范大学、上海应用技术大学以及上海中医药大学六所高校开设摊位，上海二十余所高校及上海中医药大学附属中小学百余名师生齐聚杏花湾，共同投入这场别开生面的心理健康教育盛会。活动现场设十个各具特色的“传统文化+”心理集市摊位，非遗正念扎染、传统音乐接龙、中式水拓画、解忧小狗治愈站、晶韵芳心手作、膜法调色盘、投壶沙包、压力锤等传统运动、艺术健心方法等一系列浸润式互动体验活动吸引了众多师生。同学们在各个摊位前排起长队，积极参与，现场气氛热烈而欢快。
传统音乐接龙活动吸引了众多同学的目光。同学们在摊位前驻足，使用风铃、空灵鼓、沙锤、响板和小鼓等乐器进行节奏接龙，体验传统音乐带来的疗愈作用。
双人投壶活动将传统投壶融入团队协作理念。同学们两两组队，一人持箭投壶，一人负责稳定，牵手合作投箭。每一次成功的投壶都引得周围观众的阵阵欢呼。大家在欢声笑语中释放了压力，感受到了团队合作的乐趣。
在非遗正念扎染摊位前，同学们将布料折叠、捆绑，浸入染料中，经过一番操作，一块块普通的白布在同学们的巧手中变成了一件件色彩斑斓、图案独特的艺术品。扎染过程充分感受正念，同学们不仅体验到了传统手工艺的魅力，更在专注创作中舒缓了压力，放松了心情。
在解忧小狗治愈站摊位前，参与同学可以与可爱的小狗互动。同学们通过留下烦恼或正能量纸条，带走承载幸福的折纸小狗，让内心的烦恼和压力也随之烟消云散。
膜法调色板活动，同学们纷纷选择自己喜欢的颜色，用彩笔在亚克力板书写情绪，释放压力，送出祝福。通过一起共创膜法调色板，大家不仅将自己的情绪可视化，还让自己的情绪表达与他人有了新的连接。
压力锤摊位前，参与同学写下自己的烦恼和忧思等，将承载着情绪的纸条放入盒子中，抡锤砸去，释放自己的负面情绪，收获轻松和欢乐。
“晶韵芳心•心灵手作”活动让同学们用双手触摸天然晶石的温润质感，感受精油香气在空气中缓缓弥漫的宁静与治愈。在轻柔的音乐中，亲手将晶莹剔透的晶石与芬芳精油结合，打造属于自己的专属香氛。
在神秘迷宫飞行棋活动中，同学们一起摇骰子闯关，思考人生抉择，完成挑战，静思养脾，未来不迷茫。
据悉，本次心理集市融入中医五行七情调心理念，将活动区域划分成五色，对应五行中的木火土金水、七情中的怒喜思悲恐并设计相应活动，如膜法调色盘疏肝、双人投壶调心等。此外，活动现场用集章换礼串起10个摊位，同学们通过参与活动，收集“杏花枝条”和“杏花”印章，凭借最后得到的“一棵杏花树”印章兑换治愈系礼品，不仅呼应了“杏会心声 和合交融”的主题，增加了活动的趣味性和统整性，更激发了同学们的积极性，让整个活动充满了欢乐与活力。活动期间，十余所高校师生还参观了上海中医药大学博物馆，博物馆内丰富的展品和详实的介绍，让师生们深入了解了中医药文化的深厚底蕴和独特魅力。
本次活动的成功举办，不仅为上海高校师生提供了一个交流和学习的平台，更通过将中华优秀传统文化与心理育人相结合，尝试探索具有中国特色的心理健康教育新路径。近几年，上海中医药大学作为上海市高校心理示范中心，始终坚持育心与育德相结合，构建心理健康教育“协同育人”格局，探索“文化润心 涵育生命”心理育人内涵，不断创新心理健康教育形式，推进“时代新人铸魂工程”提质升级。未来，上海中医药大学还将继续就“传统文化+”心理主题开展市级师资队伍培训，为学生的全面发展保驾护航。
