中药代茶饮课程进长宁
国潮养生
“饮”在社区
习近平总书记指出“中医药学是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙。”积极贯彻习近平总书记关于中医药发展的重要论述，深入挖掘中医药宝库中的精髓，关键在于在守正基础上加快推进中医药现代化进程，切实把中医药这一祖先留给我们的宝贵财富继承好、发展好、利用好。
上海中医药大学“景天”实践团队秉承着守正创新的理念，走进上海市长宁区遵义居委，为居民开展了一堂中药代茶饮养生课程。在实践过程中，团队成员打破传统养老模式局限，将中医智慧与现代社会相结合，为老年人提供了全新的健康养生方式——这种方式注重身体调养和心灵滋养，让老年人在享受健康的同时，感受生活的乐趣和中医药文化的魅力。
一、传承创新，开启健康养生新篇章
景天小队为社区的老人们带来了一场别开生面、意义深远的养生课程。这不仅是中医智慧的传承与国潮文化的弘扬，更是为老年朋友们打开通往健康养生新世界的大门。
二、深入浅出，通俗易懂
本次课程的主题是清热解毒的中药代茶饮。首先，团队成员通过生动的案例和浅显的语言，向老人们介绍中医学基础理论中的性味归经等基础知识。
随后，团队成员详细讲解了中药代茶饮的概念和优点，阐述了中医药在防治疾病、病后调理、养生保健等方面的独特作用，并以清热解毒类中药绿豆、甘草为例，为老人们介绍了一款常见的中药代茶饮。
三、动手实践，体验乐趣无穷
紧接着，课程进入实操环节。团队成员为现场居民演示了绿豆甘草汤的制作过程，从选材、清洗、煮制到调味，细致入微地讲解每一步，并鼓励他们亲自实践与品尝。老人们从中感受到了中医药文化的魅力，纷纷询问更多相关知识和制作方法，希望在日常生活中运用更多中医智慧来调养身体。
四、反响热烈，收获满满赞誉
本次课程得到老人们的一致好评，他们深刻感受到中医文化的博大精深，纷纷表示今后将多关注中医养生信息，将所学应用于生活中。
未来，“景天”小队将继续秉承“传承中医文化，弘扬国粹精神”的宗旨，致力于将中医智慧传播到更广阔的领域，将中药代茶饮课程推广到更多的社区和养老机构，为更多的老年人带去健康和福祉，为构建健康中国贡献力量。
