“澄心息虑”团体：
体验音乐冥想涂鸦的自在与放松~
疫情之下，生活的糟糕似乎反反复复，没有尽头，但其实我们内心仍在积蓄能量。有时候只需要一小段安定的时间，就能帮到我们。就像心灵的降落伞，在情绪风暴来临的时候让我们可以慢慢着陆，而不至于遍体鳞伤。心理咨询与发展中心特打造“澄心息虑”团体活动，陪你共度这段时光。
01、团体我会做什么？
对于参加活动的你而言，只是给自己留一段安静专注的体验时间，你只需要将注意力集中在当下，对任何的体验保持好奇就好。
02、我不会画画，也不懂音乐怎么办？
活动和音乐和涂鸦有关，可是你不需要懂音乐也不需要懂画画。只要你听力没问题，拿笔没问题，会用笔在纸上乱涂乱画即可。如果环境你不适合开视频说话，想要表达的时候可以打字，你也可以选择就静静地“听、画”。
03、活动时长是？
30分钟
04、团体啥时候开始？
体验团体开始报名！为保证活动效果，每场活动限报10人，满10人开团。6月3日下午14:00团体开始。
05、带领者是谁？
林磊，上海中医药大学专职心理咨询师，副教授，国家二级心理咨询师，加拿大维多利亚大学访问学者，团体带领真诚温暖。
06、如何报名？
请扫描以下二维码入群，入群请务必修改群名为“姓名+学号”。
