2014年10月23日，上海中医药大学“橙意暖心”朋辈辅导联盟在6301教室举行了新鲜橙特训班的第二课。
本次课程由林磊老师负责授课，大橙子羊琪琪负责主持，以“如何做一名智慧橙”为主题展开。大橙子们还献上了现场版的关于各种心理疾病特征的表演。整个培训过程轻松有趣，形式活泼，事例生动，不乏笑声，大家都参与到互动游戏当中。
培训开始前，林磊老师亲切地让小橙子们往前座，使培训的开头便有了一个轻松活跃的气氛。林磊老师先复习了上次培训中的心里爱好者、心理观察员、心理关怀员、心理宣传员、心理活动员五个心理角色，之后便引入了橙子预报、橙子气象和橙子宝典，准备从三个方面教导新鲜橙子们如何做一名智慧橙。
橙子预报从什么是心理咨询是心理咨询这个问题开始的。老师先放了一段心理咨询全过程的视频，接着在ppt上一个一个地点出了一些常见的大众对心理咨询的观点，让我们用手势来判断对错或者中立，并让一些小橙子对自己的判断做出解释。对于羞涩和不知道如何表达的同学，老师总是在鼓励和帮助小橙子们寻找思路，引导小橙子们说出自己的想法。这样的方式让小橙子们积极参与和思考。老师还在评价每个观点的过程中中穿插了心理测量、沙盘疗法等常见的心理咨询方式的扼要介绍。最后，老师还明确提出心理咨询师特点是助人自助，也就是说心理咨询师只是在帮助你们自己走向正确道路。
接下来是“橙子气象”，寓意为小橙子们能够通过对一些精神病特征的了解对周围同学做出准确的预报。每一个精神疾病之前都会有大橙子们就自己的理解对于精神疾病的症状做出表演。老师对每个做出评价和并举了生活中经历的例子与专业的术语对每个疾病做了详细的解释。最后老师特别指出，每一种症状都要持续两个月以上才能下结论。老师在培训中穿插推荐了许多书籍和Ted上的演讲，帮助感兴趣的同学进一步的学习，例如《死亡诗社》、《心灵捕手》、《少有人走的路》、《心理医生为什么没有告诉我》。还推荐了精彩的电影，有助于小橙子们对于心理疾病特征的了解。
在与第三部分衔接中，老师还邀请同学上台做游戏，游戏要求让大橙子羊琪琪能够愿意和你对话五分钟。老师评析了游戏中新鲜橙子们的表现，并让大橙子羊琪琪谈了自己的感受，由此引入了同理心的概念。流畅地过度到了橙子宝典的重点同理心，同理心是站在当事人的角度客观理解当事人的感受。老师以一个配有动画的视频对我们解释了同理心到底是什么，并希望我们能把同理心运用到与他人交往中。只需要和别人在一起体会，让对方知道我理解你就足够了。
在寓教于乐中，橙子们都感悟颇深，第二次培训课程最终圆满结束了。通过对“智慧橙”的深入了解，相信橙子们会更了解如何做一个智慧橙，来更有效地温暖和服务大家。
