上海中医药大学2011年暑期社会实践 简报 第六十二期

上海中医药大学2011年暑期社会实践

简 报

第六十二期 

共青团上海中医药大学委员会                             

2011年8月19日 

为广电总局工作人员和武警推拿

——07针英七"忆峥嵘岁月，恰同学少年"实践团

我们来到宝山区的广电总局为工作人员和武警官兵开展推拿活动。首先，我们与武警们进行面对面的座谈交流，了解他们平时的生活和作息，同时为他们的身体健康进行了简单的诊治，通过望闻问切的方法，给他们提出一些治病防病的保健建议。

虽然武警官兵平时锻炼较多，但也会出现一些健康方面的问题，比如腰酸背痛、颈椎不舒服等。而广电总局的工作人员大多坐着的时间较长，同样有类似的问题。所以，我们主要针对他们的颈肩腰背部进行推拿，让他们的肌肉得到放松。我推拿的主要是女工作人员，力量上相对省力，她们被推拿后觉得轻松舒适很多，非常感谢我们，让我很有成就感。为了答谢我们的到来，武警们还为我们表演了擒敌拳、卧倒、匍匐前进等，展示了他们平时训练的成果，让我不禁赞叹他们的身手，佩服他们的毅力。

此次活动顺利完成，与工作人员和武警相处非常愉快。在这个过程中，我发现自己还有一些知识和技术上的不足，需要多加学习和操练，也期待下次会有更多此类活动，让我们都可以大展身手。

                                                   李佳妮

理想之路我先行 白领访谈送健康

 “原来蔬菜可分深色的和浅色，那还是深色蔬菜更有营养。”一位刚参加访谈的白领在听了蔬菜营养价值的介绍后说道，她一边听我们营养专业的同学讲解，一边在本上记录，有时还不停地点头表示赞同。

这次访谈由上海市中医药大学医技学院团委组织，来自营养、美容、康复、中药制药4个专业的同学组成小队对位于张江高科技园区的张江高科股份有限公司的白领进行访谈。

上午10点半，公司总经理百忙之中抽空与我们访谈小队负责人交流了情况，并对我们的此次访谈之行表示了感谢和支持。下午1点，访谈正式开始。此次访谈从一些与工作、生活相关的话题引入，向白领们介绍了防晒霜的使用，日常生活饮食的合理搭配，职业病的预防与自我康复，中草药的正确使用等知识。访谈共分两批先后进行，并在结束后送上我们制作的印有生活小常识的精美卡贴，白领们很感兴趣。

“青春痘不是因为内分泌失调引起的吗？”，“我每天都需要使用防晒霜吗？”，“现在市场上的BB霜效果怎么样？”，“红肉和白肉哪一种营养价值更高？”……白领们的一个又一个问题，我们都送上了满意的答复。有时谈论到相关热门话题，更是引起白领们的一阵激动。而有些白领们的生活小窍门也让我们受益匪浅。

报送：团市委、校党委                                                                                                 

抄送：各附院党委、各学院、部党总支、各直属党支部                                         

编辑：石 怡  管思思  许鼎骎    指导老师：陶思亮  唐 燕  陈正芹  郑 芬