2月人们都开始认为中国已经狠狠压制新冠病毒不得动弹， 3月的上海春天仿佛并未如约而至。人们见面的第一句问候语，又变回了：今天的你核酸了吗？望着曾经的同学们一个接着一个开启网课生活，最后是自己，多少人惊呼梦回2020，网课生活已续费。许多同学开始担心自己已经退化一年的身体能不能扛得住这次的疫情反弹，那就来看看今天橙意暖心朋辈辅导联盟给大家推荐的“锦囊”吧！
四叶长青，一花长红
——给所有上中医学子的心理锦囊
人的一生永远不会一帆风顺，总会经历各种风浪，遇到各式各样的人，看见许多不同的风景。而等他们死后，灵魂与亲人朋友见面，就着桃花喝着酒，各自炫耀着各自精彩而不同的一生，有顺境也有逆境，甚至险境；有骄傲也有悔恨；有笑声也有泪水。然而，总有人无法经历完人生的所有风浪，提前将自己的人生变成一条直线。他们或许在顺境中迷失自我，或许在逆境中放弃自我，最终他们安静地趴在地上，任由时间腐朽了他们的精神，他们的肉体。不妨在心中常备一碗汤，每当感觉心累时喝碗汤，调整心神，继续前行。
究竟是什么汤，竟能如此优秀？正是裘沛然老先生分享的“一花四叶汤”：一花，即指身体健康长寿之花；四叶，即一为豁达，二为潇洒，三为宽容，四为厚道。“一花四叶汤”药方开具者裘沛然（1913年-2010年5月3日），原籍浙江慈 溪县。中国国医大师、上海中医药大学和上海市中医药研究院终身教授。裘沛然长期从事中医教育和中医理论、临床研究，在中医基础理论、各家学说、经 络、伤寒温病、养生诸领域颇多见解，对内科疑难病的治疗亦颇 具心得，为培养中医人才作出了贡献。中国特大型综合性辞典《大辞海》的副主编。
“一花四叶汤”的追溯根源。裘老提出一个著名的概念，即 “全神”。他所说的“全神”是指“神明”的妙用。作为万物之灵 长，人类的“神”是最全面的，人体的生长壮老以及气血精髓的充 养、喜怒哀乐的调控、对外界环境的适应等诸多生理活动，无不依靠“神”来主宰。它具有自我调节、自我修补、自我适应、自我控制四大功能，而这四大功能只有在精神不受损害的情况下，才能充分发挥作用。
在你认真细细品过裘沛然老先生的话之后，你会发现老先生话中有话，“一花四叶汤”是对每个上中医学子的殷殷期盼，疫情面前，没有局外人，希望同学们在保持身体健康的同时，也能保持心态平稳，重视疫情但不恐慌于它！疫情当前，让我们携手并进，共同面对，澄心防疫！
如果发现自己的心理存在负面情绪
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