历史赋予崇高使命，时代呼唤青年担当，在中国共产党成立100周年之际，上海中医药大学公共健康学院预防医学专业2019级的同学们为践行习近平总书记的号召，以爱心暑托班为平台，组织开展了以“走进爱心暑托班，传递人文关怀”为主题的暑期社会实践活动，学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，知行合一、学思践悟、奉献社会，用实际行动为建党百年献礼。同时，作为上中医学子，本次实践团队在传递人文关怀的同时也在积极弘扬中医药文化，努力让更多人了解到中医药文化。
01实践初心的伊始与坚持
疫情的背景下，服务型的社会实践在初期调研过程中就面临了服务对象难寻的困境，但经过商议，团队最终将目光投在了“爱心暑托班”这一上海积极推进的民生项目上，同样是为孩子服务，改变的只是地点与服务形式，而不变的是初心。利用7月的暑托班志愿者服务调查，我们团队拟定了两个实践点，并根据各成员个人情况分配了实践组与文案组，有序地进行实践活动内容的计划与实施，包括五禽戏、五行关系等等中医特色文化融入课堂教学、剪纸、朗诵等形式，寓教于乐，传递中医学子的人文关怀。
02五禽戏进课堂，护你健康“童”行
第一站实践团来到了上海市徐汇区第一中心小学的暑托班试点，以五禽戏为主题，开展理论与实践相结合的中医文化特色课程。团队首先由五禽戏创编者华佗导入，介绍了五禽戏的含义和由来，让同学们对五禽戏有了一个初步的认识，提升同学们对中医药的兴趣。
接着，团队成员向孩子们简单介绍了五禽戏的的内容和作用，分别从五禽展开，使同学们对五禽戏有了更进一步的认识。五禽戏具有养精神、调气血、益脏腑、通经络、活筋骨、利关节的作用。神静而气足，气足而生精，精足而化气动形，达到三元（精、气、神）合一，则可以收到祛病、健身的效果。恰如华佗所说：“亦以除疾，兼利蹄足”。了解五禽戏对于青少年理解、传承和发展传统中医药文化，推动中医药现代化发展，建立文化自信具有深远意义。课程的最后，团队还进行了“猜一猜”的小游戏，既复习了五禽戏的动作，又加深了同学们对五禽戏的认识，让孩子们体会到了中医药和中国传统文化的乐趣。
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随后，团队成员带领孩子们来到室内篮球场，进行了五禽戏动作的简单教学。五禽戏能够疏通经络，调和气血，活动筋骨，滑利关节。一句话概括：“扶正祛邪”，即改善身体素质，增强抗病能力。所以说教孩子们学习五禽戏，不仅能够大力弘扬传统中医药文化，也能使他们通过练习五禽戏改善身体素质，强健体魄，丰富课外生活。
03中医游戏融暑托，趣味满满度暑假
第二站，团队来到了孙桥小学张江校区位点的暑托班，在进行志愿服务之余，开展了大学生暑期社会实践活动。以实际行动践行初心使命，奉献青春力量，展现上中医青年的风采形象。
首先，团队同学向孩子们介绍了中医五行知识，阐释了世间万物密切相关的联系，由此在小朋友心中埋下中医的种子。随后，又以折纸的趣味互动游戏，让小朋友们动起小手，学习折叠小爱心，送给亲爱的家人，从小懂得感恩。团队同学还介绍了甲骨文，从抽象到具象，让孩子们了解文字的演变。
04实践感悟
在暑托班，接触了活泼开朗的小朋友们，我们惊叹于他们天马行空的想象，开心于他们真挚热情的问候，难忘于他们干净明媚的笑脸。教小朋友们打五禽戏、学五行理论、折纸以及甲骨文等等，这些都让我们体会到了实现自我价值的满足感。通过这次的社会实践，我们不仅向暑托班的孩子们传递了中医学子的人文关怀，带给他们有趣生动的暑期课程，陪伴他们度过一个安全而充实的暑假，同时，这次社会实践活动很好地锻炼了我们自己组织开展活动、备课授课等能力，展现了大学生服务、回报社会的昂扬姿态，鼓励更多人投身于对社会有贡献的伟大事业当中去。
