2021年，正值中国共产党成立100周年的伟大时刻，为奉行党“全心全意为人民服务”的宗旨，牢记“为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴”的初心，落实加强中医药服务体系建设，提升基层中医药服务能力的要求，上海中医药大学基础医学院研究生实践团队，依托“求实杯”上海中医药大学社会实践项目，结合中医药文化知识，助力中国健康战略，深入社区基层，为建设与社会主义现代化相适应的健康国家添砖加瓦。
一.
走进基层社区
了解社区现状
平阳六村社区坐落在上海市闵行区古美街道，现有1439户，约5000余人。居民以老年人为主，独居老人较多。据社区主任钮亚华介绍，社区会定期组织团体举办旗袍沙龙、舞蹈、编织、柔力球、唱歌、读书会等休闲娱乐活动，并且定期安排志愿者关怀独居老人，让居民“心有所依”、“老有所乐”。但受社区人员专业知识水平的限制，中医养生保健文化并未得到普及，这也为中医药知识进社区提供了契机。
基础医学院研究生暑期社会实践团于2021年7月28日下午走进社区，围绕“热养生”、突发公共卫生事件上报和香囊制作三方面对该社区人群进行科普宣讲，在传播中医药文化的同时向人民、基层社区实践学习，在社区服务中受教育、长才干、做贡献。
进社区前的会议准备
与社区主任沟通了解介绍社区概括与活动内容
二.
结合社区特点
宣讲中医养生知识
基于平阳六村中老年人较多，且对中医药知识也颇感兴趣，基础医学院研究生社会实践团围绕气候特点展开了“三伏养生”与“冬病夏治”的知识宣讲。三伏，暑湿而易感寒，对很多居民的生活造成了困扰，但从中医角度而言，却是冬病夏治的好时机。唐利东同学为居民介绍了 “三伏养生”的中医理论基础，并从“热养法”与“消暑法”两个方面介绍了闷热又潮湿的“三伏天”的应对之法。同时，还给居民们分享了“冬病夏治”的中医理念、防治方法和适用疾病，以及 “三伏贴”的功效、常用药物、贴敷时间和注意事项等。顺应时节对社区居民进行中医“治未病”思想的科普，使居民对中医文化产生兴趣，从思想上重视“未病先防，既病防变”，从行动上增强自我保健意识，促进了居民健康意识的提高和中医药文化的基层推广。
三.
疫情防控不松懈
宣传社区防疫机制
近期，全国疫情再一次呈现出多点散发的趋势，而社区作为中老年人的重要生活场所在疫情防控中扮演着至关重要的角色，而多数老年人缺乏上网获取信息知识的技能，因此团队决定运用此次社会实践的机会，在社区开展防疫宣讲。
在传染病的预防中，控制传染源、切断传播途径和保护易感人群是阻断病毒传播的三大途径。面对传染病，务必及时上报、真实上报，以便专业人士及机构及早防控部署，遏制疫情的发展。范晓燕同学为居民们详细讲述了社区突发公共事件的上报途径及流程，强化了居民对传染病的上报意识，和责任意识，为健康社区的守护增添了潜在的力量。
四.
巧制“五行香囊”
畅行五志
在队员们的带领下社区居民一同学习了香囊的制作与香囊功效，中药香囊源自中医的“衣冠疗法”，佩戴香囊既是民俗，也是芳香疗法的途径之一。基础医学院结合中医文化特制的建党百年纪念五行香囊，药方由我校终身教授王庆其根据五行特性配伍，具有舒畅情志、养生保健之功效。五行学说是中医基础理论学说，蕴含丰富的天人合一、防病治病的理念，以香囊为载体，引导居民参与香囊制作和佩戴，将文化传播融于互动实践，是让中医药文化走进社区，走向大众的良好践行。
青鸟翱翔，志存高远，亦不可忘反哺耄耋，回馈这同根同源的血脉亲情，作为新时代的中医青年，更当如此。
基础医学院研究生暑期社会实践团队精心筹备本次活动，设计并制作了活动主题Logo与海报。Logo选用“当归”二字，与“悬壶济世”相结合，展现了中医药文化的深厚内涵。以“远志当归”为主题，取意：远志当归，回归社区，回归党“为中国人民谋幸福”的初心；医路当归，回归实践，回归医者“救死扶伤”初心，传播“未病先防，既病防变”中医理念。
吾辈坚信，在一代代中医青年的朝耕暮耘中，老年人这一群体会受到更多保障和重视，而中医药文化也会根植土壤，遍地开花。
活动感悟
01
老年人需要青年人的关怀，即便他们是生活经验更丰富的长辈，但当身体衰老、无人陪伴时，才是最需要爱与关心的时刻。
——实践团成员刘化君
02
老年人由于缺乏子女的陪伴，兼之对于高龄以后如何保养身体的担忧，往往容易成为养生骗局的受害者，各种标题党和微信营销号宣传不正当的养生对老年人造成很大的伤害，这些营销号和视频多冠以中医养生的名号，对我们中医是一种抹黑，造成恶劣的社会影响。我们作为中医学子要有意识有责任地主动去承担宣传的义务，让广大社会民众知晓什么是真正的中医，如何在中医指导下养生。
——实践团成员唐利东
03
社区居民对养生和中医脉诊特别感兴趣，但是由于社区全科医生对中医知识了解不多，故居民对中医药文化的了解有限。这次的活动让我认识到，中医知识宣讲在社区基层大有可为，这也是值得中医学子为之努力奋斗的方向。
——实践团成员张春柯
04
可以感觉到整个平阳六村居委会正不断努力提高居民生活品质，良好的社区绿化、健全的基础设施、丰富的文化生活、浓郁的人文关怀等等，是新时代中国特色社会主义社区建设的典型代表。
——实践团成员周思瑞
